Como usar
- Informe o primeiro dia da sua última menstruação.
- Ajuste a duração do seu ciclo e da menstruação, se forem diferentes de 28 e 5 dias.
- Veja os próximos períodos férteis no calendário e na tabela.
Como o período fértil é estimado
A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação — e não necessariamente no 14º dia do ciclo. Num ciclo de 28 dias ela cai por volta do 14º dia; num de 35, por volta do 21º. Como os espermatozoides sobrevivem até 5 dias e o óvulo cerca de 1 dia, a janela fértil vai de 5 dias antes até 1 dia depois da ovulação.
Limites do método do calendário
O cálculo pressupõe ciclos regulares. Estresse, doenças, pós-parto, amamentação e o uso recente de anticoncepcional mudam a ovulação. Para mais precisão, combine com testes de ovulação ou a observação do muco cervical.
Não use a tabelinha como método anticoncepcional: ela falha com frequência. Converse com um profissional de saúde.
Já está grávida? Use a calculadora gestacional.
Perguntas frequentes
Posso engravidar fora do período fértil?
É menos provável, mas possível — principalmente com ciclos irregulares, quando a ovulação adianta ou atrasa.
Meu ciclo varia todo mês. O que faço?
Use a média dos últimos 6 ciclos e considere a janela com folga. Se a diferença entre ciclos passar de 7–9 dias, vale conversar com um ginecologista.
Os dados ficam salvos?
Não. Tudo é calculado no seu navegador e nada é enviado.